Mommymove: Fitness For Mothers för iPhone

Mammamove: Träning för mödrar

Mommymove erbjuder personliga träningsprogram som är utformade speciellt för kvinnor och mödrar. Utvecklad i samarbete med experter, denna app kräver ingen utrustning och uppmärksammar potentiella begränsningar som bäckenbottensproblem och diastas rekti. Med individuella kursplaner och personliga korta träningspass som varierar från 7 till 20 minuter, tillåter Mommymove mödrar att vara aktiva när som helst, var som helst. Programmet inkluderar hundratals övningar lämpliga för mödrar i vilket skede som helst, oavsett om det är veckor eller år efter förlossningen.

Mommymove består av tre spår anpassade för återhämtning efter förlossningen, ökande av fitnessnivåer och avancerad fitness träning. Appen anpassar sig ständigt till användarens framsteg och fysiska egenskaper, vilket säkerställer en personlig upplevelse. Dessutom betonar Mommymove hälsodelen, tar itu med vanliga postnatala besvär och erbjuder högkvalitativa instruktionsvideor för korrekt utförande av övningar.